공진단 효능 및 부작용 제대로 알고 먹어야 효과 본다!

한방에서 3대 명약 중 하나로 손꼽히는 공진단!

 

공진단은 동의보감에도 기록되어 있는 명약 중 하나이고 그만큼 몸에 좋은 성분과 효능들이 많다고 합니다.

이러한 공진단은 녹용과 당귀, 산수유, 사향 등을 가루를 내어 반죽해 만든 한의학상의 처방 중 하나로 총 3가지 종류가 있는데 '사향 공진단'과 '목향 공진단', 그리고 '침향 공진단'이 있는데요.

 

 

우리가 일반적으로 말하는 공진단은 사향공진단을 말하며, 사향 대신 목향이나 침향을 써서 만든 것이 목향 공진단과 침향 공진단입니다.

 

이번 포스팅에서는 공진단에 어떤 효능이 있는지, 공진단 효능과 섭취 시 주의사항, 그리고 공진단 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

여기서 잠깐!

 

공진단과 함께 3대 명약 중 하나인 경옥고!

경옥고 효능 및 가격, 복용법 등에 대해 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시면 좋을 것 같습니다.

 

경옥고 자세히 알아보기

경옥고 효능 및 가격 & 경옥고 복용법과 재료 제대로 알아보고 섭취하자!

 

 

■ 공진단 효능 5가지

---

공진단 효능 하나! 피로회복

공진단은 피로회복이나 원기회복에 좋다고 하는데요.

특히, 만성피로에 좋기로 유명한데 실제로 한방에서 만성피로에 공진단을 처방한다고 합니다.

동의보감에도 공진단을 복용하면 '원기를 든든히 해 신수를 오르게 하고 심화를 내리게 하므로 백 병이 생기지 않는다'라고 기록돼 있다고 하네요.

 

공진단 효능 둘! 면역력 강화

공진단의 주재료인 '사향'은 신진대사를 촉진하고 면역력을 높이는데 탁월한 효과가 있다고 하는데요.

여기에 또 다른 재료인 산수유에도 면역력 증강과 심장기능 강화, 정력 강화 효과 등이 있다고 합니다.

그래서 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호해 준다고 하네요.

 

 

공진단 효능 셋! 치매 예방

공진단은 중추신경계 손상을 회복시키고 신경을 보호하고 기억력을 증진하는 효과가 있다고 합니다.

그래서 치매 예방에 도움을 주어 어르신들이 드시기에 좋습니다.

또한 공진단은 수험생들도 많이 먹는데 기억력이나 집중력 향상은 물론 체력 증강에도 도움을 주기 때문이라고 하네요.

 

공진단 효능 넷! 노화 방지

임상실험 및 연구결과에 따르면 공진단은 뛰어난 항산화 효과가 있다고 하는데요.

이 항산화 성분이 노화의 원인인 활성산소 제거에 도움을 주어 노화를 방지해 준다고 합니다.

 

공진단 효능 다섯! 혈액순환 개선

공진단이 몸에 열을 북돋아주어 체온을 상승시키고 혈액순환을 촉진시켜 준다고 하는데요.

더불어 수족냉증이나 생리통, 생리불순에도 효과적이라고 합니다.

실제로 공진단 재료 중 하나인 당귀는 혈액순환을 촉진하는 약재로 혈관 건강뿐만 아니라 갱년기 증상 완화에도 효과가 있다고 하네요.

 

 

■ 공진단 부작용 및 주의사항

---

공진단은 일반적으로 잘 알려진 보약 중 하나이지만 실제로는 치료약에 가깝다고 하는데요.

효능이 뛰어난 만큼 약성 또한 강한 편이라서 복용 시 전문가의 상담이 필요하다고 합니다.

실제로 체질에 따라 약재의 함량이 달라질 수 있어 정확한 진단 후 처방받아 복용하는 것이 좋다고 하네요.

 

또한 몸에 열이 많은 분들은 가급적 피하는 것이 좋고 체질에 따라 피부 발진이나 두드러기, 설사 등의 공진단 부작용 증상이 나타날 수도 있다고 합니다.

 

 

지금까지 공진단 효능 및 부작용, 그리고 주의사항 등에 대해서 알아보았는데요.

 

한방에서 3대 명약으로 손꼽히는 공진단이지만 제대로 효과를 보기 위해서는 몸에 좋다고 무조건 그냥 섭취하기보다는 공진단 부작용 및 주의사항 등을 미리 살펴보시고 섭취하는 것이 필요합니다.

그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.