갱년기에 좋은 약 & 갱년기 영양제 어떤걸 선택해야 할까?

평균 50세 전후로 여성들은 여성호르몬인 에스트로겐이 급감하며 폐경을 경험하게 된다고 합니다.

요즘에는 완경이라고도 표현하는데요.

 

이 폐경 전후로 신체적 정신적 변화를 겪게 됩니다.

그리고 우리가 흔히 이야기하는 갱년기 증상들로 불편함을 호소하게 되는 되는데요.

 

갱년기 치료제? 어떤 게 먼저 떠오르시나요?

 

 

이번에는 갱년기 증상에는 어떤 것들이 있으며, 갱년기에 도움이 되는 대표적인 갱년기에 좋은 약, 그리고 갱년기 영양제에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

여기서 잠깐!

 

갱년기에 먹으면 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 갱년기에 좋은 음식에 관심 있는 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시면 좋을 것 같습니다.

 

갱년기에 좋은 음식 자세히 알아보기

갱년기에 좋은 음식 TOP 5

 

 

■ 갱년기 증상

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갱년기 증상은 얼굴이 붉고 열감이 오르는 안면홍조, 후끈하면서 땀이 나는 야간 발한, 불면증, 두근거리는 등의 심계항진, 또 두통과 우울감, 불안감, 예민함 등의 정신적 변화, 집중력 저하, 기억장애, 질 건조증이나 위축으로 인한 통증, 요실금과 빈뇨 등이 있는데요.

그리고 보통 우리가 '혈관운동성 증상'이라고 표현하는 안면홍조는 갱년기 여성의 약 85%에서 나타난다고 알려져 있습니다.

이는 많은 분들이 불편감을 호소하는 대표적인 갱년기 증상이라고 할 수 있습니다.

뿐만 아니라 만성적으로는 골다공증이나 심혈관계 질환도 유발할 수 있어서 단순히 지나가는 시기의 증상으로 치부할 것이 아니라 적극적인 관리가 필요하다고 합니다.

 

 

■ 갱년기에 좋은 약 & 갱년기 영양제 비교

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1. 갱년기에 좋은 약 - 훼라민 Q

갱년기 증상 치료를 위해 사용되는 제품 중 가장 유명한 제품은 아마 훼라민 Q가 아닐까 하는데요.

아마도 오래전부터 TV 광고로 노출돼서 익숙한 탓인지, 갱년기 증상을 호소하면서 약국을 찾는 분들의 3명 중 2명 정도는 이 제품에 대해서 문의를 한다고 합니다.

일단 훼라민 Q 제품은 일반의약품으로 분류가 되어 있습니다.

서양승마 추출액과 세인트존스워트 두 가지 성분으로 구성되어 있는데요.

그중에서도 가장 핵심 성분은 서양승마 추출물이라고 할 수 있습니다.

 

승마 추출물은 오래전부터 갱년기 증상 완화를 목적으로 활용되던 성분으로 특히나 안면홍조, 발한과 같은 혈관운동성 증상에 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요.

갱년기 증상 치료를 위해 처방되어 사용되는 여성 호르몬제에 비해 유방암이나 자궁암 등의 부담감이 적고 또, 생리를 유발하는 현상 등이 나타나지 않는다는 장점이 있다고 합니다.

그리고 이 제품은 효과가 나타나는 데까지는 최소 6주는 복용해야 한다는 점도 꼭 기억하시기 바랍니다.

또, 간독성과 관련된 이슈가 있었기 때문에 평소에 간 질환이 있었거나 에스트로겐 의존성 종양이 있는 경우에는 사용을 권장하지 않고 있고, 복용 중에 피로감이나 식욕부진, 황달, 구역, 구토감 그리고 간 관련된 여러 가지 증상들이 나타난다면 중단 후 상담이 필요하다고 합니다.

 

 

서양승마와 함께 들어가 있는 세인트존스워트는 히페리시, 성요한풀이라고도 불리는데요.

갱년기뿐만 아니라 여러 가지 이유에 의해서 우울감이나 예민함, 불안함 등의 심리적인 증상을 완화하는 효과가 있다고 합니다.

그리고 세인트존스워트만 단독으로 들어간 제품도 있는데요.

해당 제품은 갱년기 증상에는 적응증이 없고, 우울감이나 무기력함, 불안감 해소가 주 적응증이라고 합니다.

이 세인트존스워트의 경우 다른 약들과 상호작용이 많은 성분이라고 합니다.

그래서 혈압약이나 당뇨약, 부정맥 치료제, 항경련제, 기관지 확장제, 경구 피임약, 편두통 치료제 그리고 우리가 흔히 복용하는 소염 해열진통제 등 여러 가지 약들과 상호작용이 있기 때문에 이 제품 외에 다른 약도 복용 중이시라면 꼭 의사, 약사와 상담을 통해서 상호작용이 있는 약물을 복용 중이지는 않은지 체크가 필요하다고 하네요.

 

2. 갱년기 영양제 - 유한 백수오 로얄

백수오는 한때 엄청난 매출 신화를 올리다가 가짜 백수오 사건으로 종적을 감추었는데요.

워낙 세간을 떠들썩하게 했던지라 아직도 '백수오?' 하면 효과가 없어서 사라졌던 거 아니야?라고 오해를 받고 있습니다.

하지만 백수오 자체가 효과가 없었다기보다는 유명 백수오 제품을 검사해 보니, 백수오와 유사한, 그렇지만 재배기간도 짧고 저렴한 이엽우피소가 들어있었다고 해서 문제가 된 것이죠.

 

그리고 최근에는 백수오에 대한 여러 연구들이 진행되면서 백수오 성분 자체가 갱년기 증상 완화에 도움이 된다는 연구 결과를 바탕으로 한속단, 당귀와 함께 "갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음"이라는 기능성을 인증받아 건강기능식품으로 제품이 다시 나오게 되었다고 합니다.

특히나 이슈가 되었던 이엽우피소의 혼입을 막기 위해서 최근에 나온 제품들은 백수오와 이엽우피소를 명확하게 감별할 수 있는 유전자 분석법 기술을 확보해서 예전의 영광을 되찾기 위해 노력 중이라고 하네요.

 

그래서 유한 백수오 로얄 역시 백수오 등 복합 추출물 성분을 원료로 한 제품인데요.

체내에서 에스트로겐과 유사한 기능을 하지만 에스트로겐 수용체를 활성화시키진 않아서 호르몬 관련 여성 질환자들도 안전하게 섭취할 수 있다는 것이 장점이라고 합니다.

백수오 제품도 여러 가지 갱년기 증상 중 안면홍조, 발한과 같은 혈관운동성 증상과 손발 저림, 불면증, 신경과민, 우울증, 피로감, 근관절 통증, 질 건조증과 같은 다른 증상들에서도 체감하는 불편감을 개선시켰다는 연구결과들이 있습니다.

 

 

자, 그래서 정리해 보면, 훼라민 Q는 일반의약품으로 안면홍조나 후끈하며 땀이 나는 등의 발한 증상, 그리고 우울감이나 불안감, 예민함 등의 정신적 증상을 동반하는 경우 복용이 가능하다고 합니다.

다만 간 질환이 있거나 다른 약제들과 상호작용이 있는 편이기 때문에 다른 복용 중인 약이 있는 경우라면 훼라민 Q보다는 조금 더 다른 선택지를 고려해 보시는 게 좋을 것 같습니다.

한편 유한 백수오 로얄 제품은 비록 건강기능식품이지만 좀 더 안전하고 다른 약물과 큰 상호작용이 없다는 장점이 있는데요.

혈관운동성 증상뿐 아니라 근육통, 관절통, 질 건조증 등의 다른 갱년기 증상을 동반하는 경우에도 추천될 수 있다고 합니다.

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지금까지 갱년기 증상에는 어떤 것들이 있으며, 갱년기에 도움이 되는 갱년기에 좋은 약, 그리고 갱년기 영양제에 대해서 알아보았는데요.

100세 시대를 바라보는 요즘, 여성들이 삶의 1/3 내지 절반 가까이는 폐경 이후의 삶으로 보내야 한다고 하는데요.

삶의 질을 떨어뜨리는 갱년기 증상으로 불편감을 겪고 있다면 그냥 참고 넘어가지 마시고 도움이 될 수 있는 치료제나 영양제 그리고 생활 습관을 통한 적극적인 관리를 하는 것이 좋지 않을까 생각해 봅니다.

그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.