글루타치온 효능, 미백 효과 말고도 다양한 효과가 있다!

백옥주사라고 들어보셨나요?

요즘에는 연예인 이름을 붙여서 000 주사라고도 불렸었는데 얼굴을 하얗게 만든다고 해서 백옥주사라고도 불렸습니다.

이 백옥주사의 성분이 바로 글루타치온인데요!

이번에는 글루타치온(=글루타티온)이 과연 무엇인지, 얼굴을 정말 하얗게 만드는 미백 효과가 있는지, 다른 효과로는 무엇이 있는지, 글루타치온 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

■ 글루타치온이란?

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글루타치온은 글라이신, 시스테인, 글루타메이트라는 세 가지 아미노산의 결합으로 이루어진 작은 단백질이라고 합니다.

간에서 주로 생성되는 물질로 우리 몸의 강력한 항산화물질 중의 하나인데요.

이 항산화물질은 첫 번째, 체내에서 활성산소를 제거해 주어 세포 손상을 막는 역할을 합니다.

항산화물질이 부족하면 몸에 면역력이 떨어지거나 쉽게 피로해지고 또 노화도 촉진될 수 있고 각종 스트레스 반응에 취약한 상태가 된다고 합니다.

두 번째, 글루타치온은 멜라닌 색소 합성 과정에 관여하는 요소인 타이로시네이스라는 효소를 억제하는 효과가 있다고 합니다.

즉, 멜라닌 색소를 형성하는데 작용하는 효소를 억제해서 피부 미백에 영향을 준다고 해서 백옥주사라는 이름이 붙게 되었습니다.

 

 

■ 글루타치온 효능

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글루타치온이 사실 백옥주사로 알려져서 피부과에서 주로 사용되는 성분 같지만 사실은 내과적으로 더 의미 있게 사용되었던 주사라고 하는데요.

자, 그럼 글루타치온이 미백 효과 말고 다른 어떤 효능이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 항산화 효과

우리 몸은 세포가 에너지를 생산하는 과정에서 활성산소가 만들어지는데, 이것이 과잉 생산되는 것을 산화스트레스라고 합니다.

글루타치온은 강력한 항산화물질로 이러한 산화스트레스를 감소시켜 피부의 건강을 유지시켜 준다고 합니다.

 

2. 간 해독 작용과 중금속 배출

글루타치온은 간에서 만들어져서 간의 해독 작용과 함께 중금속 배출에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

3. 면역력 증가

글루타치온은 면역력을 증가시켜서 면역력 감소로 인해 나타나는 암, 당뇨, 아토피, 자가면역질환들에 대한 예방 효과에 대해 여러 논문들이 나와 있습니다.

 

4. 미백 효과

멜라닌을 합성하는 과정에서 작용하는 타이로시네이스를 억제해서 멜라닌 형성을 억제하는 작용을 한다고 하는데요.

그래서 병원에서 지속적으로 글루타치온 수액을 맞으시는 분들은 피부가 맑아졌다는 반응이 많다고 합니다.

하지만 멜라닌 형성에 작용하는 요인들은 매우 다양하기 때문에 이 주사를 맞는다고 무조건 하얗게 변한다고 할 수 없고, 다른 멜라닌 합성을 증가시키는 요인들에 의해 글루타치온 효과가 두드러지게 나타나지 않을 수 있다고 합니다.

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지금까지 글루타치온 효능에 대해서 알아보았는데요.

이러한 글루타치온 수치를 높이기 위해서는 셀레늄이나 대표적인 항산화물질인 비타민C, 비타민E와 같이 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

그리고 고지혈증이나 간 기능부전, 신장 기능이 안 좋거나 당뇨가 있는 분들의 경우에는 전문의와 충분한 상담이 필요하다고 하니 참고하시기 바랍니다.

그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해보도록 하겠습니다.