헛개나무 효능 단지 숙취해소에만 좋을까? 제대로 알아보고 섭취하자!

헛개나무는 갈매나무과에 속하는 식물로 깊은 산이나 높은 산 등 고지의 자갈이 많은 곳 또는 계곡가 양지에 주로 서식합니다.

이러한 헛개나무의 경우 숙취해소에 좋다고 잘 알려져 있는데요.

숙취해소제로 관련 제품이 시중에 나와있어서 애주가가 아니더라도 잘 알고 있으실 겁니다.

하지만 헛개나무는 숙취해소 효능 이외에도 몸에 좋은 다양한 효능을 지니고 있는데요.

그래서 이번 포스팅에서는 헛개나무 효능에 대해서 좀 더 자세하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

헛개나무

 

■ 놀라운 헛개나무 효능 5가지

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▷ 헛개나무 효능 하나! 숙취해소

헛개나무 효능 중 대표적인 것으로 간을 보호해주고 손상된 간을 치유해준다는 사실은 많이들 알고 계실 텐데요.

그래서 음주 후에 숙취해소에 좋습니다.

음주 다음날 헛개나무 달인 물을 마셔주면 갈증을 완화시켜주고 속이 쓰린 증상도 완화시켜준다고 합니다.

또한 간 기능 개선에 도움을 주어 간경화나 간질환과 같은 질환을 예방하고 개선하는데 도움을 준다고 하니, 과음한 후에는 꼭 헛개나무를 챙겨 드시는 것이 좋겠죠?

 

▷ 헛개나무 효능 둘! 피로회복

간 기능이 나빠지면 몸이 쉽게 피로해지는데요.

잠을 충분히 잤는데도 피로감을 느낀다면 간 기능이 저하됐을 가능성이 있다고 합니다.

때문에 앞서 말씀드린 것처럼 헛개나무는 간 기능을 개선시켜주는 효능이 있기 때문에 몸의 피로를 푸는데도 도움을 준답니다.

 

 

▷ 헛개나무 효능 셋! 근육통 완화

헛개나무의 효능에는 근육통을 완화해주는 효과도 있다고 합니다.

평소 운동을 안 하다가 무리하게 운동을 하거나 갑자기 힘을 쓰게 되면 근육이 놀라서 근육통이 나타날 수 있는데요.

이럴 때 헛개나무 달인 물을 마셔주면 근육통을 완화하는데 도움이 된다고 하네요.

 

▷ 헛개나무 효능 넷! 소화기능 개선

현대인들은 불규칙한 식습관을 비롯해서 인스턴트식품에 많이 노출되어 있습니다.

때문에 소화불량에 쉽게 걸리곤 하는데요.

헛개나무는 소화기능을 개선시켜주어 소화불량을 예방해 준다고 합니다.

또한 위나 대장과 같은 장 기관 개선에 도움을 주며 몸속 유해물질을 배출시켜 준다고 하네요.

 

▷ 헛개나무 효능 다섯! 변비 개선

위에서도 언급했듯이 현대인들은 불규칙한 식습관을 포함해 과도한 스트레스로 인해 변비에 걸리는 분들이 많습니다.

헛개나무는 장 기능 향상에 도움을 주어 변비를 예방하고 개선해 준다고 하니, 변비가 있는 분들은 헛개나무 달인 물을 꾸준하게 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있다고 하네요.

 

 

지금까지 우리 몸에 이로운 헛개나무 효능에 대해서 알아보았는데요.

숙취해소에 효과가 좋은 걸로 알고 있는 헛개나무!

이런 헛개나무는 오늘 소개해 드린 것처럼 숙취해소 효과 이외에도 우리 몸에 이로운 다양한 효능을 지니고 있습니다.

때문에 숙취해소를 위해서 음주 후에만 마시는 것이 아닌, 꾸준히 섭취한다면 건강에 많은 도움이 될 수 있지 않을까 생각해 봅니다.

그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.