익모초 효능 및 부작용 제대로 알아보고 효과 보자!

익모초는 한자어로 임신과 산후에 여러 가지 병을 잘 낫게 한다고 하여 붙여진 이름인데요.

여성 관련 질환에 특히 좋기로 유명한 약초입니다.

다른 이름으로 '육모초'라고도 불리는데, 원산지는 한국과 중국, 일본으로 우리나라에서도 흔히 볼 수 있는 약용 식물 중 하나이며 제철은 9월~11월이고 칼로리는 100g을 기준으로 약 30kcal 정도입니다.

 

 

'몸에 좋은 약이 쓰다'라는 말처럼 익모초는 쓴 맛이 강한 게 특징인데, 쓴 맛이 강해 보통 '환'으로 만들어 먹거나 '차'로 달여 먹는데요.

이번 포스팅에서는 이러한 익모초에 어떠한 효능들이 있는지, 그리고 섭취 시 주의사항이나 부작용에는 무엇이 있는지 익목초 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

익모초

 

■ 익모초 효능 5가지

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▷ 익모초 효능 하나! 부인병 개선

동의보감에 따르면 익모초는 붓기를 내려주며 출산 후 여러 가지 병을 잘 낫게 한다.라고 기록되어 있는데요.

실제로 불임이나 자궁 건강에 도움을 주는 약재로 자궁 기능을 강화시켜주어 임신에 도움을 준다고 합니다.

그리고 생리통이나 생리불순 개선에도 효과적이라고 하네요.

 

▷ 익모초 효능 둘! 혈액순환 개선

익모초에는 각종 비타민을 비롯해 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요.

이러한 성분들이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다.

그래서 혈액순환을 개선해주고 각종 심혈관계 질환을 예방하는 효과가 있다고 하네요.

 

 

▷ 익모초 효능 셋! 습진 개선

익모초에는 피부 진균을 억제하는 효능이 있다고 합니다.

그래서 습진이나 가려움증 개선에 좋다고 하는데요.

주부 습진으로 고생하시는 분들은 익모초를 꾸준히 섭취하면 많은 도움이 된다고 합니다.

 

▷ 익모초 효능 넷! 눈 건강 개선

익모초가 눈의 충혈을 풀어주고 각막을 보호해 준다고 하는데요.

꾸준히 섭취하면 시신경 손상을 예방하고 백내장이나 녹내장과 같은 안구 관련 질환 예방에도 좋다고 합니다.

 

▷ 익모초 효능 다섯! 이뇨작용

익모초는 이뇨작용을 촉진하는 약초로 몸 속 노폐물과 중금속을 배출하는 효과가 있다고 합니다.

그래서 해독 작용은 물론, 몸의 붓기를 가라앉히는데 효과적이라고 하네요.

 

 

■ 익모초 부작용 및 주의사항

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익모초는 기본적으로 차가운 식품인데요.

따라서 평소 몸이 냉한분들은 과다섭취 시 복통이나 설사 등의 부작용을 유발할 수 있다고 합니다.

또한 여성에게 좋은 약초이지만 자궁수축을 일으킬 수 있어 임신을 한 상태에서는 섭취를 피하는 것이 좋다고 하니 이점 참고하시기 바랍니다.

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지금까지 익모초에 어떤 효능들이 있는지, 그리고 섭취 시 주의사항 및 부작용에 대해서 알아보았는데요.

익모초는 앞서 말씀드린 것처럼 여성관련 질환에 특히 좋은 약초라고 하니, 오늘 소개해 드린 주의사항이나 부작용에 유의해서 섭취한다면 건강에 많은 도움이 될 수 있지 않을까 생각해 봅니다.

그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 소개해 보도록 하겠습니다.