전형적인 대장암 증상 & 대장암 예방법 제대로 알아보자!

이번에는 대장암에 대해서 알아보려 하는데요.

대장암 증상은 무엇이고, 대장암 예방법은 어떻게 되는지 등 전반적으로 알아보도록 하겠습니다.

 

우리가 대장내시경을 하는 이유, 대장암을 잡아내기 위해서입니다.

그런데 이 대장암은 침묵의 암, 즉 암이 어느 정도 진행될 때까지 증상이 나타나지 않습니다.

 

그리고 대장 내시경을 5년에 한 번 정도 하기 때문에 대장암 여부를 파악하기 쉽지가 않습니다.

때문에 대장암 증상을 알아두면 대응을 할 수 있겠죠?

 

 

여기서 잠깐!

알아두면 좋은 정보~

 

아래 본문에서도 간략하게 소개하겠지만 대변으로 대장암 여부를 가늠해 볼 수 있는데요.

대변으로 알아보는 대장암 여부! 알아보시는 것도 좋겠죠?

 

대변으로 가늠하는 대장암 여부 알아보기

대변으로 알아보는 대장암! 이런 변은 대장암 초기증상일 수 있다!

 

대장암 현황

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대장암은 전 세계적으로 암 중에서 10% 정도가 대장암이라고 하는데요.

10만 명당 대장암 발생률이 30년 전에는 10명, 20년 전에는 28명, 10년 전에는 59명, 작년에 발표된 자료로는 21년 기준 56명이었습니다.

 

30년 동안 쭉 대장암 발병률이 올라가다가 10년 전부터는 고정돼 있는 이런 패턴으로 가는 것 같고, 우리나라에서 발생하고 있는 암중에서는 네 번째 정도로 많이 발생하는 암이라고 합니다.

갑상선암, 폐암, 위암, 대장암 순입니다.

그 정도로 대장암이 많이 발생하고 있다 정도를 인지하시면 좋을 것 같습니다.

 

 

대장암 증상

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1. 혈변

대장암의 증상 첫 번째, 가장 흔한 게 바로 혈변이라고 합니다.

그런데 혈변의 종류가 흑변과 적변이 있는데, 이게 대장암의 신호이기도 합니다.

상행결장, 즉 대장이 시작되는 부분에서 암이 발생되면 흑변이 나오고, 하행결장, 에스결장에 암이 발생하면 적변이 나온다고 합니다.

 

그 이유는 상행결장은 여기에서 피가 나오면 항문까지 도달해서 변으로 나올 때까지 12시간 이상이 소요가 되기 때문에 오랜 시간 동안 출혈이 흑색으로 변하는 것입니다.

그리고 에스결장에서는 2~3시간 만에 변으로 나오기 때문에 적색을 유지하는 것이라고 합니다.

 

그래서 암의 발병 위치에 따라서 변의 색깔이 다를 수 있다는 것을 알고 계시면 좋을 것 같습니다.

물론 이런 혈변은 위궤양이 생기거나 궤양성 대장이 있거나, 치질이나 치핵, 치열 이런 데에도 혈변이 나올 수가 있기 때문에 참고를 하시면 좋을 것 같습니다.

 

하지만 어찌 되었든 이런 혈변이 나온 것은 당연히 안 좋은 것이기 때문에, 혈변이 나오면 병원에 가야 된다는 인지를 하고 있으면 도움이 되겠죠?

 

 

2. 빈혈

두 번째 대장암 증상은 이런 혈변으로 인한 빈혈 증상도 생길 수가 있습니다.

만성적인 피로, 두통, 어지러움증, 숨 가쁨, 빈맥(두근거림) 등도 과다 출혈로 발생될 수 있는 하나의 증상이라고 합니다.

 

물론 빈혈은 여러 가지 원인으로 생길 수 있기 때문에 혈변과 빈혈이 동반되면 어딘가 출혈이 많이 발생되었고, 안 좋을 수 있다는 것을 인지하시면 좋을 것 같습니다.

 

3. 배변활동의 변화

대장의 구조를 보면 하행결장은 상대적으로 좁은 구조, 특히 하행결장 다음으로 위치하고 있는 에스결장이나 직장은 더 좁은데요.

그래서 하행결장과 에스결장, 직장에 암이 생기면 심한 변비가 생긴다고 합니다.

 

때문에 심한 변비가 갑자기 생겼는데 오랫동안 지속되고 변비약을 먹어도 잘 효과를 못 보는 경우 대장암일 수 있다는 것을 알아두시면 좋을 것 같습니다.

 

그리고 변비가 생길 수도 있지만 변이 가늘게 나올 수도 있다고 합니다.

또 설사가 나오거나 점액질 변이 나오거나, 이 하행결장에 암이 생기면 점액질로 변이 나올 수도 있다고 알려져 있습니다.

 

 

4. 아랫배 통증, 이물감

네 번째 대장암 증상은 복부 쪽의 통증, 명치 말고 아랫배 쪽의 통증과 만져봤을 때 덩어리가 만져지는 경우, 이럴 때에 대장암일 수 있다는 것을 알아야 합니다.

 

5. 지독한 변, 방귀의 냄새

변이나 방귀의 냄새가 평소에 맡지 못한 이상한 냄새가 오랫동안 지속되는 경우도 대장암의 신호일 수 있다고 하는데요.

이는 장 내 환경이 극도로 안 좋아졌기 때문에 변의 냄새나 방귀의 냄새가 안 좋아지는 것이라고 합니다.

 

6. 원인불명의 체중감소

원인불명의 체중감소는 아주 안 좋은 신호라고 하는데요.

평소에 밥을 똑같이 먹는데도 체중이 쭉 빠진다면 암일 수가 있다고 합니다.

대장암뿐만이 아니고, 다른 쪽 암도 마찬가지입니다.

 

혈색이 안 좋아지면서 체중이 감소하면서 식욕이 떨어지는 것은 암이 에너지를 빼앗아가고 몸의 호르몬과 신경계의 교란을 유발하기 때문이라고 하는데요.

이때에는 당연히 병원에 가봐야 합니다.

 

7. 배뇨

소변이 불편한 경우가 생길 수 있다고 하는데요.

방광과 직장이 거의 비슷한 선에 있기 때문에 직장 쪽의 암이 커지면서 방광을 누르게 되면 소변이 빈뇨가 생기거나 절박뇨가 생기거나 하는 등의 배뇨 장애가 발생될 수 있다고 알려져 있습니다.

 

 

대장암 예방법

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자, 그렇다면 대장암을 예방하기 위한 방법, 가장 중요한 것은 건강검진, 특히 대장내시경을 주기적으로 받는 것이라고 합니다.

 

그리고 좋은 식습관을 유지하는 것이라고 하는데요.

일주일에 1회 정도만 고기류를 섭취하기, 채소를 많이 섭취하고, 탄수화물과 당 섭취량을 줄이기, 또 인스턴트식품과 과당 섭취량을 줄이면서 칼로리 높은 저질의 음식을 먹는 식사 패턴을 조절하는 게 중요하다고 합니다.

 

더불어서 체중조절과 운동을 하는 것은 당연히 중요하고, 금연 및 절주 또한 중요하다고 하니 참고하시기 바랍니다.

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지금까지 대장암 증상과 대장암 예방법에 대해서 알아보았는데요.

 

대장암은 하나의 증상만 보고 판단하는 게 아니고 복합적으로 여러 가지 교집합을 찾았을 때 중복되는 교집합이 커질수록 대장암일 확률이 높아진다고 하니, 이점 참고하시고요.

대장암 자가진단을 통해 나의 건강 상태도 꼭 한 번 체크해 보시기 바랍니다.

 

그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.