안면홍조 없애는 법! 집에서 할 수 있는 홈케어 방법 총정리!

얼굴이 붉어서 고민이신 분들이 의외로 많습니다.

그리고 꽃가루가 생기는 이 시기가 되면 안면홍조가 심해지는 분들 또한 많은데요.

 

이러한 홍조는 심하게 생기면 붉고 가렵고 따가운 증상까지 동반될 수 있어서 안면홍조는 더 심해지지 않게 관리를 하는 것이 중요하며, 특히 평소 홍조가 생기지 않게 하는 홈케어가 정말 중요하다고 합니다.

 

 

그래서 이번에는 홍조가 생기는 원인과 안면홍조 없애는 법, 즉 홍조가 좋아지게 하는 홈케어 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

여기서 잠깐!

 

안면홍조 치료방법과 안면홍조로 착각하기 쉬운 주사피부염에 대해 관심이 있는 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시면 좋을 것 같습니다.

 

안면홍조 치료방법 알아보기

안면홍조 치료방법 & 집에서 할 수 있는 안면홍조 없애는 법!

 

주사피부염 알아보기

주사피부염 화장품 사용법 및 주사피부염 완치를 위한 관리 방법!

 

 

안면홍조가 생기는 원인

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1. 피부장벽의 손상

피부의 가장 표면에는 피부장벽이 존재를 하는데, 이 피부장벽은 보호막 역할을 합니다.

그래서 외부에서 바이러스, 세균, 미세먼지 등이 침입하지 못하게 막아주는 역할을 하는 것이죠.

 

그런데 여러 가지 원인으로 피부장벽이 무너지면 외부 유해 물질을 막지 못하니까 이로 인해 자극을 받으면서 피부에 염증이 생기게 되고, 이에 따라 피부가 붉어지는 것이라고 합니다.

 

2. 혈관 탄력도 저하

혈관은 탄력 있는 기관이어서 늘어났다 줄어들었다 할 수 있다고 합니다.

그런데 사우나 들어갔다가 냉탕 들어갔다가를 반복하면 어떻게 될까요?

 

혈관이 처음에는 늘어났다 줄어들었다를 문제없이 잘하다가 이런 환경적인 요인이 반복되면 혈관이 빨리 수축하지 못하고 늘어져 버린 상태로 있게 되는데, 이로 인해서 홍조가 생길 수 있다고 합니다.

 

자, 그렇다면 홍조가 좋아지게 하려면 어떻게 하면 될까요?

 

 

안면홍조 없애는 법! 집에서 이렇게 하세요!

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홍조를 치료하기 위해서 시술적으로 혈관 레이저를 하거나 피부염 치료를 할 수도 있지만, 사실 홍조는 아무리 치료를 해놔도 관리를 잘못하면 또다시 재발할 수 있기 때문에 홈케어가 정말 중요하다고 하는데요.

 

지금부터 홍조가 안 생기게 하는 홈케어 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 약산성 세안제 사용하기

대부분 약산성인지 알칼리성인지 모르고 사용하시는 분들이 많으신 것 같은데요.

만약 세안 후 뽀득뽀득 잘 씻기는 느낌이라면 아마 알칼리성일 가능성이 높다고 합니다.

 

그런데 우리 피부에는 이 알칼리성이 좋지 않다고 합니다.

피부 표면은 pH 5.5 정도의 약산성 상태인데, 약산성 상태이어야 피부세포의 턴오버가 정상적으로 이루어지고, 또 피부장벽이 건강해질 수 있다고 합니다.

 

따라서 지금 내가 쓰는 세안제가 약산성 세안제인지 체크해 보시면 좋을 것 같습니다

 

 

2. 미지근한 물로 세안하기

세안할 때는 뜨거운 물로 하고, 마무리는 차가운 물로 해서 모공을 쪼여야 한다고 알고 계신 경우가 의외로 많다고 하는데요.

그런데 이는 잘못된 세안법이라고 합니다.

 

이렇게 너무 뜨겁고, 차갑게 세안해서 급격한 온도 변화를 주는 것은 오히려 혈관을 자극할 수 있기 때문에 세안은 반드시 체온과 비슷한 미온수로 하는 것이 좋으며, 덧붙여서 너무 뜨거운 사우나 그리고 샤워도 너무 뜨거운 물로 오래 샤워하는 것은 피하는 것이 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

3. 기능성 화장품 끊기

홍조나 민감성 피부인 경우에는 여러 가지 성분에 노출될수록 뭐 하나라도 나에게 맞지 않는 게 있으면 홍조나 트러블이 더 심해질 수 있다고 하는데요.

 

때문에 이런 경우 화장품 다이어트가 필요하다고 합니다.

토너부터 앰플, 세럼, 미백크림, 주름크림, 아이크림 등등 여러 단계로 바르고 계시다면 딱 필요한 제품 2~3가지 이내로 제품을 줄이는 것이 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

 

4. 자극 성분 피하기

피부장벽이 약해지면 화장품에 들어있는 자극 성분들이 홍조를 악화시킬 수 있다고 합니다.

따라서 이런 자극 성분이 함유된 제품은 사용하지 않는 것이 좋은데요.

 

대표적인 자극 성분으로는 향료, 색소가 있으며, 그래서 기초 제품, 화장품 등 모든 제품을 통틀어서 무향료, 무색소가 가장 좋다고 합니다.

 

그리고 알코올이나 에탄올 성분도 자극 성분이라고 하는데요.

특히 토너 제품에 이런 게 들어있다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

5. 무기적 자외선 차단제 사용하기

자외선 차단제는 크게 유기적 자외선 차단제와 무기적 자외선 차단제가 있는데요.

 

유기적 자외선 차단제는 줄임말로 '유기자차'라고 하죠?

다른 말로는 화학적 자외선 차단제라고 합니다.

그리고 무기적 자외선 차단제는 줄임말로 무기자차, 물리적 자외선 차단제라고도 합니다.

 

보통 발림성이 좋은 자외선 차단제는 유기자차인 경우가 많다고 하는데요.

발림성이 좋아 많이들 사용하시지만 피부 자극은 더 있을 수 있다고 합니다.

 

반면에 발림성이 약간 뻑뻑하고 약간의 백탁이 생기는 것이 무기자차, 물리적 자외선 차단제라고 하는데요.

민감성 홍조 피부에는 이것이 더 좋다고 합니다.

 

 

6. 메이크업은 최소한으로 하기

파운데이션이나 색조화장품 성분 자체가 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 홍조 진정을 위해서는 화장은 최소한으로 하는 것이 좋다고 합니다.

 

7. 술, 매운 음식 줄이기

술이나 매운 음식은 혈관을 확장하기 때문에 최대한 안 먹는 것이 좋다고 합니다.

 

8. 잠 잘 자기

피부는 전신 상태의 반영이라는 말이 있습니다.

잠 못 자고 피곤하면 얼굴이 더 붉어질 수 있다고 합니다.

 

마치며

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지금까지 안면홍조 없애는 법! 집에서 할 수 있는 홈케어 방법에 대해서 알아보았는데요.

 

안면홍조 때문에 고민하고 계시다면 오늘 소개해 드린 내용 중 나에게 해당하는 것이 몇 가지가 되는지 체크해 보시고 그 부분을 개선해 보신다면 아마 도움이 될 수 있지 않을까 생각해 봅니다.

 

그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.