엉덩이 뒤쪽이나 허벅지 뒤, 다리 쪽으로 저리고 당기는 증상들을 호소하시는 분들이 많은데요.
도대체 다리는 왜 저리는 것일까요?
그리고 지금 내가 받고 있는 치료는 어떤 원리로 치료가 되고 있는 것일까요?
그래서 이번에는 좌골신경통 원인과 좌골신경통 치료방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
■ 좌골신경통 원인
다리가 저리고 당기는 느낌은 신경이 자극되기 때문에 생기는 증상이라고 하는데요.
흔히 좌골신경통이라고 하는데, 좌골신경통은 사람마다 표현하는 방식이 굉장히 다양합니다.
대부분의 좌골신경통이 있는 분들은 '엉덩이나 허벅지 뒤쪽으로 저리고 당긴다.'라고 표현을 하는 분들이 많은데요.
하지만 어떤 분들은 다리 근육이 잘 뭉친다, 쥐가 난다. 혹은 열이 나는 것 같다고 다른 식으로 표현하는 분들도 많습니다.
그렇다면 이 좌골신경통은 어떻게 생기는 걸까요?
디스크가 탈출되어서 신경 뿌리를 압박을 하면 그 압박을 받는 부위에 염증이 생기게 되고 이 염증이 신경을 자극하면 통증을 느끼게 된다고 합니다.
특히 척추의 신경 뿌리에는 "배측신경절"이라는 것이 있는데요.
배측신경절은 신경뿌리 뒤쪽 가닥의 통통한 부분으로 감각 신경세포가 모여 있는 곳입니다.
그리고 배측신경절은 굉장히 민감해서 아주 살짝 눌리거나 당겨지기만 해도 오래가고 아주 강한 신경자극 증상을 일으킬 수 있다고 합니다.
또 배측신경절로 가는 혈관에는 다른 신경에는 있는 blood-nerve barrier, 즉 혈관과 신경 사이에 있는 장막이 없고 대신 혈관과 신경 사이에 작은 구멍이 있다고 하는데요.
그래서 혈액 속에 생긴 염증 물질에 대해서 바로 받아들일 수가 있기 때문에 굉장히 민감하고 빠르게 반응을 해서 신경자극 증상을 만들어 낼 수 있다고 합니다.
그리고 만일 내가 디스크가 터지거나 튀어나왔다면 이 손상받은 디스크 주변으로 수핵이 삐져나오거나 아니면 염증 물질이 만들어질 텐데요.
그렇게 되면 첫 번째로는 튀어나온 디스크에 의해서 신경뿌리에 있는 배측신경절이 당겨지거나 압박이 되면서 신경자극을 만들어 내게 되며, 두 번째로는 염증물질에 의해서 배측신경절이 자극되면서 또 다른 신경자극을 만들어 낼 수가 있다고 합니다.
그래서 이런 자극들이 생기게 되면 우리가 흔히 느끼는 엉덩이나 다리 뒤쪽으로 저리고 당기는 흔히 말하는 좌골신경통이 생길 수가 있다고 하네요.
■ 좌골신경통 치료방법
위에서 신경뿌리에 있는 배측신경절이 자극되는 원인 두 가지에 대해서 알아보았는데요.
첫 번째로는 디스크가 당겨지거나 직접적으로 압박이 되어서 생기는 경우입니다.
이런 경우 좌골신경통이 너무 심하다면 그 튀어나온 디스크 자체를 제거해주는 수술이나 시술적인 치료를 고려할 수가 있다고 하는데요.
하지만 일반적으로 돌출된 디스크의 경우 시간이 지나 내부의 수핵이 어느 정도 나오고 나면 점차 그 돌출된 부위가 줄어드는 경우가 많기 때문에 어느 정도의 견딜만한 통증이라면 먹는 약물치료나 주사치료로 통증을 조절하는 것이 도움이 될 수 있다고 합니다.
그리고 요추전만(허리뼈는 측면에서 보았을 때 C자 형태의 커브를 유지하고 있으며 약 45도 기울어진 요추전만을 가지고 있음) 자세를 꾸준하게 유지하려고 노력한다면 손상된 디스크 부위가 조금씩 회복이 될 것이고 그러면 그에 따라서 증상도 자연스럽게 좋아지기 때문에 이런 식으로 보존적인 치료하는 것도 한 가지 좋은 방법이 될 수 있다고 합니다.
두 번째 원인으로 디스크에서 나오는 염증물질 때문에 신경뿌리에 있는 배측신경절이 자극이 되어서 좌골신경통이 발생한다고 말씀드렸는데요.
이런 경우에 하는 치료가 바로 신경차단술과 신경성형술 같은 주사치료라고 합니다.
이 두 가지 방법이 신경뿌리로 접근하는 방법에 차이는 있지만 기본적으로 두 가지 방법 모두 소량의 스테로이드가 포함된 약물을 신경뿌리 주변에 주입해서 그쪽에 있는 염증반응을 줄여줘서 증상을 좋아지게 만드는 방법이라고 하는데요.
이렇게 염증 물질이 줄어들면 배측신경절에 자극도 줄어들게 되고 그러면서 좌골신경통도 조금씩 좋아지게 되는 원리라고 합니다.
지금까지 좌골신경통 원인 및 좌골신경통 치료방법에 대해서 알아보았는데요.
오늘 소개해 드린 치료방법과 함께 요추전만을 꾸준하게 유지한다면 불편했던 좌골신경통도 호전될 수 있다고 하니, 좌골신경통 때문에 고생하고 있는 분들이 계시다면 치료도 받으시면서 요추전만 자세를 꾸준히 유지해 보시는 것은 어떨까요?
그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.
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