요즘은 남녀 상관없이 얼굴 피부에 많은 관심을 갖고 있습니다.
그래서 피부 좋아지는 방법에 대해서 많이 알아보실 텐데요!
이번 포스팅에서는 다양한 얼굴 피부 좋아지는 방법이 있는데 그중에서도 피부 좋아지는 세안법에 대해서 소개해 보도록 하겠습니다.
여기서 잠깐!
피부가 좋아지는 안티에이징 시술에는 어떤 것들이 있는지, 이와 관련하여 관심 있거나 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시면 좋을 것 같습니다.
피부 좋아지는 방법! 피부 좋아지는 안티에징 시술 Best3!
많은 분들이 피부 관리에 신경을 쓰실 텐데요. 그래서 피부 좋아지는 방법은 무엇인지 궁금해하시고 또 알아보게 됩니다. 그리고 우리가 피부관리를 할 때 눈에 나타나는 극적인 효과도 중요하
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■ 우리가 아는 잘못된 세안법
▷ 뽀득뽀득 세안
세안 습관 중에 많은 분이 뽀득뽀득 소리가 날 정도로 세안을 열심히 해주시는 분들이 계신데요.
우리 피부에 노폐물뿐만 아니라 지질이라던지 피부 천연 보습인자 등을 같이 씻어내는 격이 되어서 그냥 부드럽게 노폐물만 제거할 정도로 세안을 해주시는 것이 좋다고 합니다.
▷ 물로만 세안
또한 보통 우리 피부가 너무 민감한 경우에 물로만 세안하는 것이 낫다고 생각하는 경우가 많은데요.
물로만 오랫동안 세안을 하면 피부 산도를 높이게 된다고 합니다.
산도(PH)가 높아지면 피부 장벽을 분해하는 효소를 활성화해서 오히려 피부 장벽이 파괴가 되고 물 자체만으로는 제대로 세정이 안되기 때문에 물로만 세안하는 것을 추천하지는 않는다고 하네요.
※ 여기서 TIP 하나!
건성 민감성 피부인 경우는 짧게 물로만 세안해도 된다고 합니다.
하지만! 피부에 화장품을 많이 바르거나 지성이면서 여드름 올라오는 피부는 약산성 세안제를 이용해서 피지 노폐물을 닦아내는 것이 좋다고 하네요.
▷ 오랫동안 세안
오랫동안 세안을 하게 되면 피부 장벽이 무너질 수 있고 노폐물이나 세안제의 안 좋은 성분들이 다시 피부 안쪽으로 침투가 될 수 있어서 오랫동안 세안하는 것은 좋지 않다고 합니다.
보통은 1분 이내로 세안을 마무리하는 것이 좋다고 하네요.
그리고 피지 자체가 우리 피부에 꼭 안 좋은 것은 아니라고 하는데요!
피부를 조금 광이 나고 건강하게 보이게 하기 위해서는 어느 정도 피지가 필요하기 때문에 너무 다 닦아야 한다고 생각하지 말고 피부에 더러운 것들만 깨끗하게 씻어낸다는 느낌으로 세안을 하는 게 좋다고 합니다.
▷ 세안 도구로 세안
요즘 클렌징 디바이스들이 많이 있는데 그런 디바이스들이 사실 원리는 굉장히 좋은데 건강한 피부에 미세한 자극을 줘서 장기간 사용하는 것은 추천하지 않는다고 합니다.
그리고 디바이스들을 오랫동안 화장실에 방치하게 되면 세균이나 진균 감염 위험도 있어서 피하시는 것이 좋다고 하네요.
■ 얼굴 피부 좋아지는 법, 피부 좋아지는 세안법
그렇다면 얼굴 피부 좋아지는 법, 피부 좋아지는 세안법은 어떤 방법일까요?
- 세안은 오랫동안 하지 말고 1분 이내로!
- 본인 피부 타입에 맞는 저자극 클렌저 사용
- 디바이스 사용은 조금 피하는 것이 좋습니다.
- 미온수로 처음부터 끝까지 세안하는 것이 좋습니다.
- 세안 시 거품은 얼굴에 문지르지 말고 손에 풍부하게 거품을 낸 후 세안하는 것이 좋습니다.
※ 여기서 TIP 하나!
뜨거운 물이랑 차가운 물을 반복하면 피부가 좋아진다?
온도를 왔다 갔다 하게 되면 피부에는 자극이 돼서 오히려 처음부터 끝까지 미온수로 하고 찬물로 세안한다고 해서 모공이 닫히거나 하지는 않는다고 하니 참고하시기 바랍니다.
■ 얼굴 피부 좋아지는 법, 2차 세안은 꼭 해야 하나?
사실 2차 세안을 잘 모르시는 분들도 계실 텐데요.
2차 세안은 물을 닿지 않고 1차 세안제로 피부에 있는 화장품, 선크림을 제거해 낸 다음에 2차 세안제인 폼클렌징을 이용해서 피부에 남아있는 잔여물을 세안한다는 세안법입니다.
선크림이나 메이크업을 했다면 2차 세안은 꼭 필수라고 하네요.
우리가 흔하게 사용하는 SPF 30 이상의 선크림을 사용했다면 2차 세안을 해야 완전히 세정되는 것이 연구 논문으로 보고된 바 있다고 합니다.
■ 얼굴 피부 좋아지는 법, 1차 세안제는 어떤 제품을 사용해야 할까?
1) 클렌징크림
피부가 건조한 분들에게 추천
2) 클렌징 로션/밀크
피부 타입 구별 없이 사용 가능
본인의 피부 타입을 잘 모르겠다면 클렌징 로션이나 밀크 타입을 사용하면 된다고 합니다.
3) 클렌징 오일
클렌징 오일 같은 경우에는 많은 분들이 사용하는데 사실 건조 피부인 분들에게 추천하는 1차 세안제라고 합니다.
말끔하게 헹구지 않을 경우 피부에 남은 오일이 모공을 막아 트러블이 유발되는 경우가 많다고 하는데요.
그래서 피부가 지성인 분들은 사용에 주의를 해야 한다고 합니다.
4) 클렌징 젤
지성, 여드름 피부, 민감성 피부에 추천하는 제품
5) 클렌징 워터
피부가 민감한 분들에게는 가볍게 1차 세안제로 사용하기 편한 제품
다만, 에탄올이 함유된 제품은 민감성 피부인 분들이 사용 시, 주의가 필요하다고 합니다.
결국 피부 좋아지는 세안법에 사용되는 1차 세안제는 뭐가 좋다라기 보다 타입에 따라 선택해야 하는 것이 포인트입니다.
■ 얼굴 피부 좋아지는 법, 2차 세안제는 어떤 제품을 선택해야 할까?
1) 약산성 세안제
약산성 세안제를 선택해야 되는데, 우리 피부 장벽 산도를 유지할 수 있는 클렌저 산도가 중요하다고 합니다.
약산성에 가까운 세안제를 사용하면 피부 각질층이 탄탄해지고 피부 지질 형성도 증가하고 세균 감염으로부터 피부를 보호할 수가 있다고 있다고 하네요.
2) 저자극 제품 (순한 계면활성제)
보통 순한 계면활성제를 사용하는 제품이 저자극 세안제라고 하는데요.
보통 많이 사용하는 게 거품 많이 내서 하는 음이온 계면활성제라고 하는데, 음이온 제품은 피부에 조금 강하게 작용할 수 있다고 합니다. 그래서 음이온 계면활성제에 양쪽성 계면활성제라고 하는 성분을 붙여서 사용하면 자극도 덜하면서 어느 정도 세정력이 있는 세정제가 된다고 합니다.
말이 어렵긴 한데^^; 요즘에는 많은 제품이 이런 거에 맞춰서 출시한다고 하네요.
3) 보습성분, 피부 장벽을 보호하는 성분
세라마이드, 글리세린과 같이 피부 장벽을 보호하는 성분이 함유된 세안제를 사용하면 세안할 때 피부 장벽이 덜 무너지게 도와준다고 합니다.
4) 향료, 방부제 무첨가
세안제를 사용하고 피부가 뒤집어지는 제일 흔한 원인이 향료 때문이라고 하는데요.
그래서 피부가 좀 예민한 분들은 무향 제품을 사용하는 게 좋다고 합니다.
그리고 자극이 없는 방부제가 들어간 제품을 선택하는 것이 좋다고 하네요.
■ 피부 타입별 피부 좋아지는 세안법
▷ 건성 + 민감성 피부 세안 TIP
- 유분이 풍부한 로션이나 크림 타입의 클렌저 선택
- 뜨거운 물 말고 미온수로 세안하기
- 자주 세안하지 말기
- 무리하게 각질 제거나 스킨 스케일링은 하지 않기
- 세안 후 각질이 일어나는 경우는 일부러 제거하기보다는 보습제로 잠재우기
※ 세안제 고르는 법
- 거품이 많이 나는 세안제보다는 오일 베이스 세안제
- 올리브 오일, 시어버터, 호호바 오일 등의 오일 베이스 세안제
- 보습 성분이 들어있는 클렌저
- 항산화제, 항염 성분과 같은 피부 장벽을 회복시켜 주는 성분
- 알코올 함량 높은 클렌저는 피함
▷ 지성 + 민간성 피부 세안 TIP
- 자신의 피부가 지나치게 기름지다고 과도하게 세안하지 않기
- 오랫동안 세안하지 말기
- 세안 후 번들거리는 부위만 한번 더 피지와 노폐물을 제거되도록 세안
- 지성이지만, 피부 장벽을 무너뜨리는 세안은 하면 안 됨
※ 세안제 고르는 법
- 오일 성분이 들어있는 제품은 피하기
- 항산화 성분이나 AHA, 항염 성분이 들어 있는 제품
- 젤, 폼 타입 클렌저로 피지 control, 모공에 박혀 있는 plug 제거되도록
- 피부 자극이 되는 무리한 스크럽 제품들은 피하기
지금까지 얼굴 피부 좋아지는 법, 그리고 피부 좋아지는 세안법 등에 대해서 알아보았는데요!
생각보다 잘못된 습관으로 세안하는 분들이 많다고 하는데, 세안만 교정돼도 치료 없이 얼굴 피부가 좋아지는 경우가 많다고 합니다.
오늘 소개한 내용이 피부 개선에 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람이네요.
그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.
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