지루성 피부염 원인 및 증상 & 지루성 피부염 치료와 관리는 이렇게!

이번 포스팅에서는 생각보다 많은 분들이 가지고 있고 힘들어하는 지루성 피부염(Seborrheic dermatitis)에 대해서 알아보려 하는데요!

 

지루성 피부염 원인은 무엇인지, 지루성 피부염 증상, 그리고 지루성 피부염 치료와 관리는 어떻게 하는지 등 지루성 피부염에 대해서 전반적으로 다뤄보도록 하겠습니다.

 

 

여기서 잠깐!

 

얼굴 지루성 피부염 관리 방법! 즉, 얼굴 지루성 피부염을 집에서 치료하는 홈케어 방법에 대해서 관심 있는 분들은 아래 링크를 통해서 확인해 보시면 좋을 것 같습니다.

 

얼굴 지루성 피부염 홈케어 알아보기

얼굴 지루성 피부염 관리 방법! 집에서 치료하는 방법을 소개합니다.

 

■ 지루성 피부염이란?

지루성 피부염은 두피, 눈썹, 미간, 코 주변 등 피지 분비가 많은 부위에 많이 발생하는 피부질환을 말하는데요.

지루성 피부염 증상으로 가려움을 동반하고 홍반과 각질이 발생되게 된다고 합니다.

 

 

■ 지루성 피부염 원인

정신적인 스트레스, 수면 패턴의 변화 등이 지루성 피부염을 악화시킬 수 있고 건조한 가을, 겨울에 악화되는 경향을 보이기도 한다고 합니다.

 

▷ 지루성 피부염의 대표적 원인

• 면역학적 이상, 피지샘의 활성
• 겨울의 낮은 습도와 추운 날씨
• 약물 (시메티딘, 클로르프로마진, 부스피론 등)
• 신경전달물질의 이상 (우울증, 파킨슨병, 알츠하이머병 등)
• 영양 이상 (아연결핍 등)
• 유전적인 요인, 스트레스

 

 

■ 지루성 피부염 발병 연령

지루성 피부염이 생기는 연령대는 우선 3개월 이내의 신생아 두피에 잠깐 생겼다가 없어지는 경과를 보이고 그 이후에 청소년기 이후 호르몬에 의해 피지샘이 활성화되면서 증상이 발생하다가 40~70대까지 지속되는 경향을 보인다고 합니다.

통계적으로 전체 인구의 5%가 지루성 피부염을 앓고 있다고 하네요.

 

■ 지루성 피부염 증상

피부에 나타나는 지루성 피부염 주요 증상은,

보통 두피나 얼굴에 반복되는 습진성 병변으로 나타나게 된다고 하는데요!

 

1) 두피

가려움증을 동반하며 비듬 발생, 두피 피부가 붉거나 심하면 진물이 나고 딱지가 생긴 경우도 관찰되게 된다고 합니다.

 

2) 그 외 피부

그 외 피부에는 홍반위에 노란 비듬/각질이 생기고 가려움증이 동반되게 된다고 합니다.

 

 

■ 지루성 피부염 치료는 어떻게?

지루성 피부염 치료에 앞서 지루성 피부염은 정확한 진단이 중요하다고 합니다. (건선/곰팡이 질환과의 감별이 중요)

정확한 진단을 통한 지루성 피부염을 확진받았다면 치료를 시작하게 되겠죠?

우선 지루성 피부염 치료 목표는 가려움증을 줄이고 좋은 피부 상태를 유지하는 것이라고 합니다.

즉, 곰팡이의 증식을 막고 피부의 자극과 염증을 완화하는 것이 치료 목표라 할 수 있습니다.

 

지루성 피부염 치료는 지루성 피부염 증상의 중증도에 따라서 바르는 연고나 경구 약물의 치료를 병행하게 되는데, 바르는 연고의 경우 약한 강도의 스테로이드나 항진균제, 또는 면역 조절제 등을 도포하게 되고 치료 초기에 도포 시기나 중단 시기, 사용방법 등을 잘 숙지해야 한다고 합니다.

장기적으로 무분별하게 연고를 바르는 것은 스테로이드 부작용이 생길 수 있어 주의해야 하고요.

 

 

※ 깨알 팁! 얼굴에 생긴 지루성 피부염

얼굴이나 몸에 지루성 피부염이 생긴 경우에는 약국에 가서 처방전 없이 살 수 있는 연고 중에 케토코나졸 연고라는 항 곰팡이 약을 구입해서 사용하면 효과가 있다고 합니다.

하지만 이것을 1~2주 이상 사용했는데도 반응이 없거나 덜한 경우에는 먹는 약이나 면역 조절제 연고, 혹은 스테로이드 연고 도포가 필요하게 될 수 있기 때문에 피부과에 방문하시는 것이 좋습니다.

 

■ 지루성 피부염 관리 방법

지루성 피부염은 호전-악화를 반복하는 만성적인 경과를 보인다고 합니다.

그래서 완치되는 것이 아니라 조절하는 질환이라고 하는데요!

그래서 지루성 피부염 관리 방법이 무엇보다 중요하다고 할 수도 있습니다.

 

1) 스트레스를 줄이고, 몸 컨디션 개선을 위해 노력해야 합니다.

 

2) 향료가 포함되지 않은 피부 장벽 회복제를 바릅니다.

바셀린은 지루성 피부염을 더 악화시킬 수 있기 때문에 바르지 않습니다.

 

3) 피부 장벽을 건강하게 하기 위한 보습제를 사용합니다.

 

4) 헤어 제품 피하기

헤어스프레이와 겔도 사용을 피하는 것이 좋습니다.

 

5) 얼굴에 기름기가 많은 연고나 화장품의 사용은 자제합니다.

 

 

6) 알코올이 들어간 제품도 피부를 자극할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

7) 면으로 된 옷 입기

면으로 된 옷은 자극이 안되고 피부에 좋다고 합니다.

 

8) 각질제거제나 스크럽제의 사용을 피하고 비누의 사용 횟수를 줄입니다.

 

9) 머드팩도 피지를 없애고 보습이 되니까 도움이 됩니다.

 

10) 피부 면역력을 위해 비타민 D를 충분하게 섭취합니다.

 

11) 금연/금주

 

위와 같은 관리에도 불구하고 증상이 악화될 경우에는 피부과에 방문해서 진료를 받는 것이 좋겠죠?

 

 

■ 두피 지루성 피부염 관리 팁!

두피 지루성 피부염의 관리 방법은,

 

1) 샴푸 등의 세정제 사용 후 충분히 헹궈줘야 합니다.

2) 두피를 시원한 바람으로 충분히 건조합니다.

3) 두피 관리실에서 무리하게 스케일링을 하면 일시적으로 시원하더라도 피부염이 더 악화될 수 있어 주의 필요.

4) 비듬이 심하게 떨어지는 경우, 아연 등이 함유된 전용 샴푸를 처방받아 주 2~3회 사용하고 호전 시에도 주 1회가량 유지합니다.

 

두피 지루성 피부염은 방치 시에 탈모로 진행이 될 수 있으므로 조기에 치료를 받는 것이 좋다고 하는데요!

초기 치료 시 원상태로 모발이 자라날 수 있으나 염증이 반복되어 두피에 흉터 조직처럼 진행이 되면 돌이킬 수 없는 탈모가 될 수 있기 때문입니다.

 

 

■ 영유아 지루성 피부염은 어떻게?

영유아 때 생기는 지루성 피부염을 아토피로 오해하는 경우가 많다고 하는데요!

지루성 피부염일 경우에는 시간이 지나면 자연스럽게 떨어지기 때문에 무리하게 떼내려 하지 말고 가벼운 샴푸 후 보습제를 발라 주면 충분하다고 하니 참고하시기 바랍니다.

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지금까지 지루성 피부염에 대해서 알아보았는데요!

위에 소개한 내용 말고도 지루성 피부염에 좋은 영양제!

즉, 비타민 A, E, D, B1, B2, B6, niacin, biotin, 비타민 C, Selenium, 아연, 철 등

대부분 종합 비타민이랑 미네랄이 같이 들어 있는 영양제를 보시면 위 성분이 들어 있습니다.

이런 거를 섭취하면 지루성 피부염에 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.