고양이 다이어트 방법 - 사료, 식이조절, 운동

일전에 고양이 비만에 대해서 다뤄보았는데요.

이번에는 고양이 다이어트 방법에 대해 알아볼까 합니다.

 

 

고양이 다이어트 !!!

"좌절하지 말고, 끈기 있게, 천천히 바꾸어 주세요."

 

1. 고양이 다이어트 방법 - 사료, 식이조절

 

1) 고양이 식이조절, 얼마만큼 먹는 양을 줄일까요?

- 매주 감량해야 하는 열량의 20%씩

줄여 나갑니다.

 

비만도와 목표 체중을 알고 나면 감량해야 하는 kcal도 알게 됩니다.

그렇다고 한번에 줄이면 안되는데요.

감량 kcal의 20%씩 줄여 나가세요.

첫 번째 주에는 20%의 kcal를 줄이고, 그다음 주에는 또 거기에서 20%의 kcal를 줄이는 방식으로요.

 

 

예를 들어 우리 아이가 100kcal를 줄여야 한다면, 첫 주에는 (100kcal의 20%인) 20kcal를 줄이고, 그다음 주에는 (80kcal의

20%인) 16kcal를 줄이는 식이죠.

이렇게 해서 일주일에 줄어드는 체중이 0.5~1%만 되어도 미미해 보이지만 진짜 의미 있는 수치라고 합니다.

일주일에 0.5%면 한 달에 2% 줄어드는 셈이고 이 정도면 충분히 다이어트가 된다고 볼 수 있습니다.

 

 

2) 식이조절을 통해 얼마나 다이어트해야 할까?

- 6개월에서 1년, 길게는 5년까지도 생각해 주세요

 

고양이에게 급격한 다이어트는 절대 금물입니다.

아무리 적극적인 다이어트를 한다고 해도 1개월 안에 체중의 7% 이상이 빠지면 안된다고 합니다.

부작용으로 당뇨나 지방간이 생길 수 있습니다.

 

 

3) 꼭 고양이 다이어트 사료를 먹어야 하나요?

꼭 그렇지는 않아요. 이미 비만 처방식 사료를 먹고 있다면 그걸 계속 주시는 게 좋다고 합니다.

아니면 지금 먹이고 있는 사료의 kcal를 계산해서 열량을 줄여 나가는 방법도 있습니다.

다이어트를 위한 사료로는 단백질 함량이 높은 제품을 골라 주세요.

그레인프리나 일반 사료 외에 닭가슴살을 갈아서 섞어 먹이는 것도 괜찮다고 합니다.

 

사료보다는 자연식이나 습식이 비만 문제를 좀 더 효과적으로 해결해 줄 수 있습니다.

용량 대비 열량이 적기 때문입니다.

주식캔이나 홈페이드로 만드는 습식, 자연식이 해당됩니다.

단, 간식캔만 먹는 것은 안된다고 하네요.

 

2. 고양이 다이어트 방법 - 운동

얼마나 먹일지를 정했다면 이제는 먹기 위해 서는 움직여야 한다는 것을 고양이에게 알려 줍니다.

하루에 100보도 안 걷는 고양이들이 있습니다.

10kg이 넘는 거대 뚱냥이들은 거의 안 움직여요.

실제로 비만 고양이는 정상 체중의 고양이보다 기초대사량이 낮습니다.

좀 더 움직이게 하고 좀 더 놀아 주어서 에너지를 많이 쓰게 해 주세요.

 

 

◆ 고양이를 움직이게 하는 방법

 

1) 밥그릇을 여러 군데 둡니다.

밥그릇을 열 개 이상 준비합니다.

종이그릇이나 간장종지 같이 작은 그릇에 사료를 다섯 알씩 감질나게 놓는 거죠.

그렇다고 지금 줘야 할 사료량이 30알인데, 처음부터 30알 모두를 평소와 다른 곳에  두는 게 아니에요.

고양이들이 못 찾아 먹을 수도 있기 때문에 처음에는 전체 사료의 일부만을 조금씩 영역을 넓혀가며 여기저기다

두는 것 입니다.

첫날엔 두 군데, 다음 날엔 세 군데, 그다음 날엔 네 군데...

'먹기 위해 움직이는 고양이'가 되게 해 주세요^^;

 

2) 제한급여하되 밥 주는 횟수를 많이 늘립니다.

쉽지 않은 방법이긴 하지만 고양이 다이어트를 할 때는 사료를 제한급여하되 하루에 4회 이상으로 나눠 주는 것이 좋다고 합니다.

간식은 당연히 끊어야겠죠?

 

 

3) 한 알씩 던져 줍니다.

잘 놀아 주는 것도 하나의 방법입니다.

사료를 던져 주며 놀이를 할 수도 있습니다.

예를 들면 한 알씩 던져 주면서 놀아 주듯이 사료를 주면 고양이는 그걸 먹기 위해서 움직이게 되겠죠?

 

4) 공간을 재배치 합니다.

고양이의 동선을 고려하여 최대한 비효율적(?)으로 공간을 재배치 합니다.

예를 들어 밥그릇과 쉬는 공간 사이의 거리가 너무 짧으면 다이어트에 좋지 않습니다.

공간이 제한돼 있어 배치를 바꾸는 일이 어렵다면, 밥그릇과 쉬는 공간 사이에 높이를 더 줘 보세요.

단 몇 걸음이라도 두 공간을 오갈 때 더 걸을 수 있게요.

 

5) 장난감을 활용합니다.

퍼즐 먹이통에 사료를 넣어 고양이가 가지고 놀면서 먹도록 유도합니다.

앞서 말했듯이 계란판 위에 음식을 놓고 인형으로 덮어 둔 뒤 찾아 먹도록 유도하는 방법도 있습니다,

 

 

지금까지 고양이 다이어트에 대해서 알아보았는데요.

다이어트는 집사님들의 끈기와 노력이 절대적으로 필요하답니다^^;

그리고 식이조절과 운동을 함께 병행하는 것이 좋고요.

우리 냥이가 비만에서 탈출해서 더욱 건강해질 수 있는 그 날까지~

집사님들 화이팅 하세요~~~~!!^^*