머리숱 많아지는 법, 실제로 풍성하게 만드는 비결!

이번에는 머리숱이 실제로 많아지는 법에 대해서 소개해 보려 하는데요.

일단 실제로 머리숱이 많아지고 풍성해지게 하려면 크게 두 가지에 초점을 맞추면 된다고 하는데, 과연 그것은 무엇일까요?

 

 

여기서 잠깐!

 

우리가 집에서 직접 만들어 사용할 수 있는 머리숱을 풍성하게 해주는 커피 샴푸에 관심이 있는 분들은 아래 관련 글을 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

커피 샴푸 자세히 알아보기 

커피 샴푸 만들기, 머리 숱 풍성해지는 탈모 샴푸로 제격!

 

다시 본론으로 돌아와서, 실제로 머리숱이 많아지고 풍성해지려면 아래 두 가지에 신경을 쓰시면 되는데요!

 

첫 번째는 모낭에서 더 많은 머리카락이 나오게 만들기!

두 번째는 머리카락 자체를 두꺼워지게 하기!

 

사실 모발이식을 하더라도 모발이식만으로 머리숱 자체가 많아질 수는 없다고 합니다.

그래서 머리숱으로 한 번이라도 고민하셨던 분이라면 이번 내용이 조금이라도 도움이 될 수 있지 않을까 생각해 봅니다.

 

 

머리숱 많아지는 법, 이렇게 하세요!

---

1. 더 많은 머리카락 나오게 하기

우리 머리에 있는 모낭 개수는 태아 시기에 한 번 생성이 되면 평생 숫자가 변하지 않는다고 하는데요.

때문에 아쉽지만 모낭을 더 많이 만들 수는 없고, 결국에는 한 개의 모낭에서 더 많은 머리카락이 나올 수 있도록 하는 게 중요하다고 합니다.

 

그래서 한 개의 모낭에서 더 많은 머리카락을 나게 하는 방법으로 바르는 미녹시딜을 사용하는 것도 좋다고 합니다.

 

 

미녹시딜은 함량에 따라서 남성용과 여성용으로 나뉘며, 원래 고혈압 치료제인데 부작용 중에 하나가 털이 나는 것이며, 그래서 바르는 것도 있고 먹는 미녹시딜도 있습니다.

 

그리고 자신에게 잘 맞는 샴푸를 사용하는 것 또한 도움이 된다고 하는데요.

그래서 나의 두피 타엡에 따라서 지성인지 건성인지 확인하고 샴푸를 선택해서 사용하는 게 좋을 것 같습니다.

 

참고로 두피 타입별 샴푸 고르는 방법에 관심이 있는 분들은 아래 관련 글을 참고하시기 바랍니다.

 

두피 타입별 샴푸 자세히 알아보기

두피 샴푸 추천 & 두피 타입별 샴푸 고르는 방법

 

2. 머리카락 두꺼워지게 하기

머리카락을 두꺼워지게 하기 위해서는 단백질과 비오틴 영영제를 잘 챙겨 먹고 두피 마사지를 해 주는 것이 도움이 된다고 하는데요.

 

그래서 단백질은 고기가 됐던 아니면 식물성이 됐던 식사 시 꼭 섭취하는 것이 좋으며, 머리카락에 좋기로 유명한 성분인 비오틴도 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

 

더불어서 호호바 오일이나 로즈마리 오일로 두피 마사지를 함께 병행한다면 머리카락을 두껍게 만드는 데 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

 

3. 그밖에 도움이 되는 방법

1) 샴푸 제대로 하기

샴푸를 제대로 하지 않으면 머리 피부에 여러 트러블이 생겨 모발이 빠질 수 있으며, 또한 모발에 기름기가 많을 시 가라앉아 머리숱이 더 적어 보일 수 있습니다.

 

때문에 너무 뜨겁지도 너무 차갑지도 않은 물로 머리 피부 구석구석을 잘 감아주는 것이 중요하다고 합니다.

 

2) 샴푸 후 머리 잘 말리기

샴푸 후 바로 건조하지 않고 그대로 놔두는 분들이 계신데, 이는 좋지 않은 영향을 미치며, 머리를 감은 후에는 바로 말려주는 것이 좋다고 하는데요.

 

모발을 건조할 때는 자연풍을 사용해서 말리는 것이 좋지만 드라이기를 사용한다면 머리 피부부터 말려주는 것이 좋다고 합니다. 

 

 

3) 스트레스 해소하기

스트레스가 발생하면 머리 부분으로 열이 오게 되고 머리 피부로 이동하는 혈액순환에 트러블이 발생해 모공이 막힐 수 있다고 합니다.

 

때문에 자신만의 방법으로 스트레스를 푸는 것 또한 중요하다고 합니다.

 

4) 금연하기

담배를 피우면 머리카락을 빠지게 하는 호르몬이 나오게 되고 머리 피부로 영양을 옮기는 혈관을 좁게 만들어 탈모를 유발하게 된다고 합니다.

 

마치며

---

지금까지 머리숱 많아지는 법에 대해서 알아보았는데요.

 

머리숱이 많아지고 풍성해지려면 모낭에서 더 많은 머리카락이 나오고 머리카락이 두꺼워지는 것이 포인트라고 합니다.

 

이를 꼭 기억하시고 오늘 소개해 드린 내용을 참고해서 꾸준히 실천으로 옮긴다면 머리숱이 많아지는 데 도움이 될 수 있지 않을까 생각해 봅니다.

 

그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.