특별한 질환도 없는데 나이가 들수록 가려움증 때문에 고생하시는 분들이 많습니다.
젊었을 때는 안 그랬는데 이상하게 나이가 들수록 가려움증이 심해지는 걸 느끼게 됩니다.
특별한 질병에서 오는 가려움증이 아니라면 대부분 개선되지만 나이가 들어 생기는 가려움증은 쉽게 사라지지 않는다고 하는데요.
도대체 왜 그럴까요?
그래서 이번에는 피부 가려움증의 원인 및 피부 가려움증 민간요법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
■ 피부 가려움증 원인
첫 번째 원인, 피부 건조
우리 몸은 나이가 들면서 피부가 얇아지고 외분비선이 감소하면서 피부 건조증이 생기게 된다고 하는데요.
이것이 이유 없는 가려움증의 원인 중 하나라고 볼 수 있다고 합니다.
두 번째 원인, 모세혈관 노화
미세 혈액순환을 담당하는 모세혈관은 피부조직과 세포 하나하나에 혈류를 전해주고 영양을 공급하며 해독까지 담당하는 매우 중요한 역할을 하는데요.
하지만 튼튼해야 할 모세혈관이 나이가 들면서 병들기 시작하면 피부가 약해지면서 피부 장벽이 무너지게 되고, 건조한 틈을 타서 외부의 병원성 물질들이 침입하게 됩니다.
문제는 모세혈관의 노화로 해독 작용이 저하돼 이유 없는 가려움증이 지속된다는 것인데요.
앞서 언급했듯이 모세혈관은 해독 기능을 통해 몸에 생기는 노폐물을 수거해 정맥으로 보내야 하는데, 바로 이 기능의 문제가 생기면 체내에 노폐물이 쌓여 염증이 생기고, 결국 피부 가려움증을 지속적으로 유발하게 된다고 합니다.
세 번째 원인, 면역 과민반응
면역계의 과다 활성화로 인해 면역의 이상 반응을 나타내는 알레르기 질환은 체내에 알레르기를 유발하는 다양한 항체를 생성하면서 시작된다고 합니다.
이런 반응이 지속적으로 발생해 조직에서 염증이 만성화되면 알레르기 질환으로 발전하게 된다고 하는데요.
그런데 중요한 건 알레르기를 유발하는 Ige 항체 생성을 억제시키는 게 가장 중요하며, 결국 노년에 생길 수 있는 가려움증은 알레르기를 유발하는 다양한 항체 생성을 억제시켜야만 개선이 가능하다고 합니다.
■ 피부 가려움증 민간요법
가려움증! 알레르기! 면역 과민반응! 어떻게 억제할까?
그것은 바로 다래 섭취하기!
동의보감에선 심한 갈증과 열을 멎게 하고 결석 치료와 장을 튼튼하게 한다고 기록될 만큼 다래는 이뇨작용과 염증 제거에 탁월해서 예로부터 다양한 질병을 치료하는 데 사용돼 왔다고 합니다.
이러한 다래에는 다양한 성분이 있지만 특히 이번에 주목해야 할 것은 다양한 형태의 면역 과민반응에 도움이 될 수 있다는 부분입니다.
실제로 다래추출물을 8주간 섭취한 결과 면역 과민반응의 주요 지표인 다양한 반응 유발 물질들이 감소한 것을 확인할 수 있었는데요.
특히 아토피 피부염 모델에서 Ige 생성 억제와 함께 호산구 혈증을 감소시켜 피부염 증상을 완화시켰고 , 천식에서는 기도 수축으로 인한 호흡곤란이 40% 개선되었으며, 비염에서는 코막힘과 콧물, 재채기 증상이 무려 50%나 개선되었다는 연구결과가 있었습니다.
이처럼 다래는 다양한 성분을 가지고 있어 면역 과민반응을 효과적으로 관리하는데 도움이 된다고 합니다.
그래서 다래를 섭취할 경우, 면역 과민반응을 유발하는 면역 물질의 생성을 억제하고 무너진 면역 기능에 도움이 되는데요.
증상은 다양해도 근본부터 관리하고자 한다면 면역 과민반응 개선에 도움을 줄 수 있는 다래를 섭취하는 것이 좋다고 하네요.
자, 그렇다면 다래를 효과적으로 섭취하기 위한 방법은 무엇일까요?
다래는 생으로 먹는 것보다 다래추출물로 섭취할 때 체내 흡수율이 증가하는 특징이 있다고 합니다.
특히나 알레르기를 유발하는 Ige 항체 생성 억제에 더욱 도움이 되다고 하는데요.
그래서 항 알레르기 활성을 지닌 성분들이 농축된 다래추출물 형태로 섭취하는 게 바람직하다고 합니다.
그런데 다래추출물은 잘못된 방식으로 추출하게 되면 오히려 해가 될 수 있다고 합니다.
최근 과학적으로 검증되지 않은 소재와 제품으로 수많은 알레르기 환자들을 두 번 울린 피해 사례까지 발생한 적이 있는데요.
때문에 다래추출물을 선택할 땐 믿을 수 있는 공정을 거친 제품을 택하는 게 가장 중요하다고 하니 이 점 참고하시기 바랍니다.
지금까지 피부 가려움증의 원인 및 피부 가려움증 민간요법에 대해서 알아보았는데요.
다양한 면역 과민반응은 피부만의 문제일 수도 있지만 대부분 피부 내부의 문제에서 오는 경우가 많기 때문에 평소 모세혈관을 튼튼하게 관리하는 게 중요하다고 합니다.
때문에 평소 다래를 꾸준히 섭취하면서 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취한다면 알레르기와 면역 균형, 그리고 가려움증을 관리하는데 도움을 얻을 수 있다고 하니 이 점 기억하시기 바랍니다.
그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.